Conseils

L’auto-hypnose : qu’est-ce que c’est

Le terme « auto-hypnose » désigne une technique qui consiste à induire des états hypniques sans l’aide de quelqu’un d’autre. Cette technique est utilisée pour traiter des problèmes psychologiques ou physiques. Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui ne souhaitent pas se laisser guider par une personne extérieure. Les bienfaits de l’auto-hypnose L’auto-hypnose est une …

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Qu’est-ce qu’une séance d’hypnose

L’hypnose est une pratique thérapeutique qui consiste à induire un état de conscience modifiée chez une personne. Cet état permet d’accéder à l’inconscient et de réaliser des actions que la personne ne ferait pas en état de conscience ordinaire. L’hypnose est utilisée pour soigner, mais aussi pour améliorer ses performances sportives, ses compétences professionnelles ou …

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